Сегодня я расскажу и покажу вам вкусный низкокалорийный рецепт — диетическое овсяное печенье в микроволновке. Многие девушки сейчас худеют, кушают не мучное, несладкое, но от этого печенья вы точно не потолстеете.
К тому же, оно готовится очень быстро, вам понадобится буквально 5-7 минут на приготовление и вы сможете спокойно лакомиться вкусными печеньками с чаем.
Я думаю, что вам уже не терпится узнать, так что давайте скорее начинать.
- Овсяные хлопья 2 стакан
- Изюм по вкусу
- Мука пшеничная 1 ч.л.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сахар-песок 1 стакан
- Корица по вкусу
- Мёд цветочный 1 ст.л.
-
Итак, чтобы приготовить наши диетические печеньки всыпаем 2 стакана овсяных хлопьев в глубокую миску, так же можете добавить изюм по вкусу или может быть грецкие орехи, в общем то, что вы любите. Я лично люблю изюм, да побольше. Все тщательно перемешиваем, добавляем одну чайную ложку муки и также смешиваем.
-
Отодвигаем миску в сторону, и теперь нам понадобится другая емкость, куда мы разбиваем 2 куриных яйца и добавляем 1 стакан сахара, это примерно 150 грамм и также можно добавить корицу по вкусу. Все это очень хорошо перемешиваем. Кстати так как я люблю мед, я еще добавила одну столовую ложку меда.
-
Далее в одной емкости нам нужно смешать полностью ингредиенты, сделать это будет не очень просто.
-
Берем тарелку и посыпаем ее слегка мукой, но я бы советовала вам взять пергамент. Обычной чайной ложкой выкладываем наши ингредиенты на тарелку и формируем из них маленькие печенюшки. Далее ставим в микроволновку буквально на пять минут.
Наше прекрасное овсяное печенье в микроволновке за 5 минут уже готово, посмотрите какое оно вкусное и аппетитное.
Сейчас схрумкать бы его, да побольше. Это был очень простой и быстрый рецепт овсяного печенья в микроволновке.
Овсяное печенье без яиц

Овсяное печенье в микроволновке — это быстрый и простой способ приготовить вкусное и полезное лакомство.
Такое ПП печенье без муки и сахара — это отличный выбор для тех, кто хочет перекусить чем-то вкусным, но не хочет потерять свою форму.
Первым шагом является смешивание сухих ингредиентов. Вам понадобится 1 чашка овсяных хлопьев, 1/2 меда или подсластителя, 1/2 кокосовой стружки, 1/2 измельченных орехов и 1/2 чайной ложки соды. Все продукты следует тщательно перемешать в большой миске.
Затем добавьте в смесь 1/2 чашки растительного масла и 1/4 молока. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
Теперь можно приступать к формированию диетического печенья. Возьмите небольшую порцию теста и сформируйте из нее шарик. Положите шарик на тарелку, покрытую пергаментной бумагой, и немного приплюсните его.
Повторите это действие, пока не закончится тесто.
Поставьте тарелку с ПП печеньем в микроволновку и готовьте на высокой мощности в течение 1-2 минуты. Время готовки может менятся в зависимости от мощности вашей микроволновки, поэтому следите за процессом и проверяйте печеньки каждые 30 секунд.
Когда все готово, осторожно достаньте тарелку из микроволновки и дайте остыть. После остывания десерт станет более твердым и хрустящим.
Овсяное печенье без яиц готово! Это прекрасный рецепт для тех, кто следит за своим здоровьем и не хочет употреблять продукты животного происхождения.
Кроме того, это лакомство можно приготовить за несколько минут, что делает его идеальным для тех, кто не имеет много времени на кухне.
Печенье из овсянки можно приготовить с различными добавками, такими как изюм, клюква, шоколадные капли или карамель. Вы можете экспериментировать с разными вкусами и создавать свои уникальные рецепты.