Отличная, низкокалорийная еда. С высоким содержанием постного белка и полезных жиров! Подавайте на тостадас или в качестве сэндвича.
Ингредиенты
- 3 авокадо — очищенные, без косточек и нарезанные кубиками
- 3 (5 унций) банки тунца в воде, осушенные и очищенные от чешуи
- ½ помидора, нарезанного кубиками
- ½ перца халапеньо, нарезанного кубиками
- ¼ чашки белого лука, нарезанного кубиками
- соль по вкусу
Рекомендации
- Смешайте в миске авокадо, тунец, помидоры, перец халапеньо и белый лук; приправьте солью.
